Santé

[ Bien-être] : se coucher tard dans la nuit est nocif à la santé. Découvrez les explications de la science

Avis aux couche-tard : rester réveillé après minuit peut avoir des conséquences nocives pour la santé. Une étude publiée au printemps dernier dans la revue Frontiers in Network Physiology révèle que cette habitude peut notamment affecter le fonctionnement du cerveau.

Les chercheurs expliquent ici que l’esprit peut se voir troublé le lendemain si on ne s’endort pas avant minuit. Selon leurs conclusions, les êtres humains qui restent éveillés tard pourraient voir le monde de façon négative ou pire, d’adopter des comportements impulsifs. Exemples : consommation d’alcool ou de drogues, dépendance aux jeux d’argent.

Google 1

Le corps produit également naturellement plus de dopamine la nuit, ce qui peut modifier le système de récompense et de motivation et augmenter la probabilité d’adopter un comportement à risque. Le fait de rester éveillé après minuit a également un impact sur nos choix alimentaires. La nuit tombée, on recherche davantage de glucides, de lipides et d’aliments transformés et on ingère souvent plus de calories que nécessaire. Alors, cette habitude est-elle à proscrire définitivement ?

FAUT-IL ÉVITER DE SE COUCHER APRÈS MINUIT ?
« C’est à la fois vrai et faux. C’est à dire que ce qui compte le plus, c’est de respecter son horloge biologique, qui est très codée génétiquement, et qui fait que certaines personnes sont plus du soir ou du matin. Il faut respecter ses rythmes pour ne pas entraîner de stress sur l’organisme », tempère le dr Pierre-Alexis Geoffroy psychiatre. Ce qui veut dire que si vous avez l’habitude de vous coucher après minuit et que vous vous réveillez en forme, inutile de vous forcer à vous mettre au lit avant. A contrario, si vous vous sentez épuisés à partir de 22h, inutile de lutter contre le sommeil. Tout dépend vraiment de votre propre horloge biologique. En clair : il n’y a pas d’heure de coucher idéale.

« Si on n’écoute pas son propre rythme veille-sommeil, et qu’on ne le respecte pas, ou qu’on ne dort pas assez par rapport à ce que son corps exige, on se retrouve en privation de sommeil, avec des conséquences diurnes comme de la somnolence, des accidents, et un mauvais fonctionnement global de l’organisme. Bien dormir, c’est une question de qualité de sommeil et de quantité d’heures propres à chacun », ajoute le psychiatre.

En tout état de cause, il faut rappeler que le sommeil, au même titre que l’alimentation et l’activité physique reste l’un des piliers de la santé, et que tout trouble du sommeil ne doit être ni négligé, ni pris à la légère. Un médecin du sommeil peut être à même de résoudre toutes vos difficultés en la matière. Il ne faut jamais hésiter à en consulter un dès l’apparition de troubles nocturnes.

LIRE AUSSI :Santé/Bien Être : QUELS SONT LES BIENFAITS DU CLOU DE GIROFLE POUR LA FEMME

Olivier KOUDJO

TOGONYIGBA

TOGONYIGBA:Société de médias et d'actualités, Lomé-Amadanhomé (Togo) | RCCM:TG-LOM 2018 A 5677 | N° Récépissé:0425/24/03/11/HAAC | Banque:Orabank / Numéro de Compte:06101-65386500501-49 (agence kpalimé) | Courriel:togonyigba@gmail.com | Boîte postale:23BP90053539 Lomé Apédokoè | Tel:(00228) 99460630/93921010 | Directeur Général:José-Éric Kodjo GAGLI (LeDivin)

Articles similaires

47 commentaires

  1. pg slot 168 เป็นเกมแบบที่เล่นได้บนโทรศัพท์มือถือสบายใช้งานง่าย มีเกมสล็อตให้เล่นอยู่มากมายเยอะมากได้แก่ พีจีสล็อต สามารถใช้เป็นการพนันลงทุนเล่น เว็บไซต์สล็อตของการเล่นเกม

  2. เกมส์ออนไลน์ pgslot เว็บคาสิโนชั้นนำที่ได้รวมค่ายเกมต่างๆเข้ามาให้ผู้เล่นได้เล่นกันยังจุใจไม่ว่าจะเป็นเกมไพ่บาคาร่า ใฮโล รูเล็ต หรือเกมอื่นๆอีกมากมายคุณสามารถเล่นได้ตามใจชอบ

  3. ralstonarchitecture.com
    ผม คือ สล็อตเว็บใหม่ ที่เปิดให้บริการ
    PG SLOT เป็น SLOT PG เว็บตรง
    แหล่งรวมเกม SLOT PG มากกว่า
    200 เกม เว็บพนันออนไลน์ ยอดนิยมอันดับ 1 ฝากเงิน ผ่าน ระบบ อัตโนมัติ ช่วยให้ การฝากเงิน –
    ถอนเงิน ของท่าน ปลอดภัย และมั่นคง รวดเร็วทันใจ ภายใน 45 วินาที ร่วมสนุกกับ PGSLOT ได้อย่างไร้ขีดจำกัด สมัคร สล็อต PG เว็บตรง ตอนนี้
    รับโปรโมชั่น pg slot ต่างๆมากมาย มีโหมดPG SLOT DEMO ให้ทุกท่าน ได้ทดลองเล่น pgslot ก่อนวางเดิมพันด้วยเงินจริง เครดิตฟรี 10,000 บาท เปิดให้บริการ SlotPg บน
    สล็อต PG เว็บตรง ตลอด 24
    ชม. ร่วมสัมผัสประสบการณ์ใหม่กับ SLOTPG ที่ เว็บเกมสล็อต กับทางทีมงาน
    สล็อตพีจีเว็บตรง ได้อย่างไร้ขีดจำกัด

  4. สล็อตพีจี พวกเรา
    คือ เว็บหลักสล็อต ที่เปิดให้บริการ pg slot เป็น เว็บตรงสล็อต PG แหล่งรวมเกม พีจีสล็อต มากกว่า
    200 เกม เว็บสล็อตออนไลน์ ยอดนิยมอันดับ 1 ฝากเงิน
    ผ่าน ระบบ อัตโนมัติ ช่วยให้ ธุรกรรมการเงิน ของท่าน ปลอดภัย และมั่นคง รวดเร็วทันใจ ภายใน 1 นาที ร่วมสนุกกับ pg slot ได้อย่างไร้ขีดจำกัด สมัคร พีจีสล็อตเว็บตรง ตอนนี้ รับโปรโมชั่น พีจีสล็อต ต่างๆมากมาย มีโหมด SLOTPG DEMO
    ให้ทุกท่าน ได้ทดลองเล่น พีจีสล็อต ก่อนวางเดิมพันด้วยเงินจริง เครดิตฟรี
    10,000 บาท เปิดให้บริการ slotpg บน
    เว็บตรงสล็อต PG ตลอด 24 ชม.
    ร่วมสัมผัสประสบการณ์ใหม่กับ pg slot ที่ เว็บหลักสล็อต
    กับทางทีมงาน เว็บตรง
    PG SLOT ได้อย่างไร้ขีดจำกัด

  5. slotpgเว็บตรง ใหม่มาแรง 2023 ที่เป็นกระแสมาแรงเยอะที่สุดในช่วงในขณะนี้ได้กระทำการเปิดให้บริการแล้วบน
    สล็อตpgเว็บตรง ที่ได้มาตรฐานสุดยอด PG SLOT GAME
    โทรศัพท์เคลื่อนที่ ซึ่งสามารถร่วมบันเทิงใจกันได้ทุกที่ที่ต้องการตลอด 24 ชั่วโมง เพียงแต่กด ลงทะเบียนเป็นสมาชิก มากับระบบใหม่บริการดีๆที่สามารถจะช่วยให้นักเสี่ยงโชคทุกคนเพลิดเพลินไปกับวิธีการทำผลกำไรจาก สล็อตเว็บไซต์ตรง อย่างเต็มเปี่ยมไร้ขีดจำกัด แถม PG
    SLOTเว็บไซต์ตรง ยังมี
    ระบบฝากถอนออโต้ไม่มีขั้นต่ำ ไม่คิดว่าบริการค่าธรรมเนียมใดๆก็ตามทั้งหมดทั้งปวง รับประกันคุณภาพ เล่นจริงจ่ายจริง 100% มีบริการอัพเดทใหม่ปัจจุบันอยู่เสมอแบบครบเครื่องครบทุกวงจร เกม สล็อต
    slotpg คือ GAMESLOT
    ในรูปแบบออนไลน์ ค่ายเกม สล็อตเว็บตรง แตกง่าย ที่กำลังมาแรงได้รับความนิยมจากเหล่านักเล่น PG SLOT GAME และก็นักลงทุนจำนวนมากดังนี้ระบบของ
    PG SLOTเว็บตรง ยังเป็นแหล่งรวม PG SLOT GAME ต่างๆที่เล่นง่ายสำหรับมือใหม่และก็มือเก๋าทำให้ได้รับความพอใจไม่น้อยเลยทีเดียว
    สล็อต pgเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์
    ให้บริการจากเว็บแม่ PG SLOTเว็บไซต์ตรง ของจริงโดยตรง
    GAMEสล็อต ฟรีเครดิต พร้อมให้บริการกับสมาชิกทุกท่านเเล้ววันนี้
    สมัครสล็อต pgเว็บไซต์ตรง ฝากถอน
    ไม่มีอย่างต่ำ เพียงแค่ 5 บาทก็ฝากถอนได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง และไม่คิดค่าธรรมเนียมใดๆ
    gameสล็อต เล่นได้เงินจริง 100% มีทีมงานประสิทธิภาพมือโปร
    ให้บริการดูแลแก้ไขปัญหาให้สมาชิกทุกท่าน
    มีระบบ gameสล็อต บนโทรศัพท์เคลื่อนที่ ที่สามารถร่วมบันเทิงใจได้ตลอด 24 ชั่วโมง
    ได้ทั้งโลก
    พร้อมเปิดให้บริการ เว็บGAMEสล็อต ตลอด 24 ชม.
    ไม่มีวันหยุด
    ทาง สล็อตPGเปิดให้บริการ เกมครบทุกวงจร เล่นได้ทุกเกม
    slot มีระบบระเบียบฝากถอนอัตโนมัติ เร็วทันใจ ข้างใน 15 วินาที
    สล็อต PG โปรโมชั่นสมาชิกใหม่ โบนัส 100 %
    SLOT PGคือศูนย์รวมเกมนานัปการแบบอย่างสูงที่สุดบนโลกอินเตอร์เน็ต อย่างเช่น เกม LUCKY NEKO (แมวทองคำ) ,
    TREASURE OF AZTEC (แม่สาวน้อยเด็กถ้ำ)
    ที่ได้รับความนิยมจากเหล่านัก พนันออนไลน์ และก็นักลงทุนเยอะๆทั้งนี้ระบบของ PG SLOTเว็บตรง ยังเป็นที่พึงพอใจของผู้เล่นสมาชิกคนใหม่แล้วก็หน้าเก่าก็เลยทำให้ได้รับความสนใจมาอย่างยาวนานในช่วงปี 2023 จนกระทั่งตอนนี้
    สล็อตเว็บไซต์ตรง PG โคตรแตกง่าย เป็นที่ยอมรับว่า เกมสล็อตPGเว็บไซต์ตรง มีให้เราเลือกเล่นกันจำนวนมาก แต่ละเกมก็มีความแตกต่างเบิกบานแล้วก็อัตราการชำระเงินรางวัลที่ต่างกันออกไป แต่ก็จะมี เกมสล็อตออนไลน์ ที่ได้รับความนิยม ที่ผู้เล่นส่วนมากชอบเล่นกันอยู่มาก อาจเกิดจากลักษณะเกมที่ดูเล่นง่าย ภาพงามสมจริง ใดๆก็ตามแต่ว่า แต่ไว้ใจได้เลยว่า GAME สล็อต เหล่านี้ มีอัตราการจ่ายเงินรางวัลสูงมาก ทั้งยังสามารถทำเงินได้ง่ายดาย SLOT PGแตกบ่อย
    จึงเป็นสิ่งที่นักเล่นการพนันต้องการของทุกคนที่จะเข้ามาเล่นเพราะฉะนั้น
    สล็อตพีจีก็เลยยกตัวอย่าง เกมออกมาให้สมาชิกติดตามมองกันว่าเกมไหนมีโอกาสชนะเงินรางวัลเยอะที่สุดจะทำให้ทุกคน สามารถทำไรจาก สล็อตเว็บใหญ่ PG ได้อย่างดีเยี่ยม
    LUCKY NEKO slot
    แตกง่าย สล็อต PGโบนัสแตกหนัก แจกบ่อย ด้วยฟรีพบร์อันพิเศษแมวทอง ที่ช่วยเพิ่มตัวคูณของตัวเงินรางวัล เริ่มซื้อฟรีสปินราติดอยู่เช็ดงเพียงแค่ 50 บาทเพียงแค่นั้น แมวทอง เป็นเกม slot เว็บตรง ที่ถือเป็นที่สุดที่ GAMESLOT
    ยอดฮิต ชั้น 1 ไม่ลองจัดว่าพลาดที่สุด
    TREASURE OF AZTEC SLOT ONLINE
    ทุกการชนะการเริ่มเดิมพัน ตัวคูณจะมากขึ้นครั้งละ 2 เข้าฟรีสปินง่าย ในฟรีเกม ตัวคูณเงินรางวัลจะไม่หายไปเพิ่มอัตราการจ่ายเงินรางวัลที่
    สูงมากๆเว็บPG SLOTเว็บไซต์ตรง สามารถซื้อฟรีสปินเริ่มที่ 50 บาท ฟรีเกมในฟรีเกมเข้าหลายครั้งของแท้
    MAJONG WAYS 2 gameสล็อต จากค่าย สล็อตPGมาเเล้วพร่อมเครื่องหมายทอง
    ที่เมื่อได้ชนะเงินรางวัล
    แล้วจะกลายเป็นเครื่องหมาย WILD
    ที่สามารถแทนได้ทุกเครื่องหมายของเกม นอกจาก SCATTER แถมยังเพิ่มตัวคุณอีกด้วยเมื่อใดก็ตามมีการชนะการเดิมพัน PGเว็บตรง เกมนี้ไม่สามารถซื้อฟรีสปินได้
    FORTUNE OX ยอดเยี่ยม เกมสล็อตออนไลน์ มาแรง 2023 แถมไปด้วยฟรีเจอร์ โคกระโจนหรูๆที่เมื่อได้รับเครื่องหมายเดียวกันทั้งจอ จะมีผลให้ได้รับเงินรางวัลทั้งหมด คูณ 10 เต็มระบบไปกันเลย PG SLOT GAME ลงทุนน้อย ก็โบนัสแตกหนักๆไม่สามารถซื้อฟรีสปินได้ เกมสล็อตออนไลน์ วัวทองที่โชคลาภ พนันเพิ่มต้น เพียงแต่ 1 บาทแค่นั้น
    หรือที่นักปั่นสล็อตมักเรียกกันว่า เกมกิเลน เป็น PG SLOT
    GAME ที่ตัวคูณจะเพิ่มเงินรางวัลเยอะขึ้นเรื่อยๆ แต่จะเพิ่มครั้งละเยอะแค่ไหน จำต้องไปลุ้นกันตอนเข้าฟรีเกมอีกครั้ง ฟรีเจอร์พิเศษ
    สัญลักษณ์ WILD เมื่อชนะเกมเงินรางวัลจากสัญลักษณ์สีทองเริ่มต้นซื้อที่ 50 บาท
    เว็บไซต์SLOTPGเว็บไซต์ตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์
    มาแรงในช่วงนี้เป็นแหล่งรวมเกม
    โลกสล็อตครบวงจรและเปิดให้บริการ GAMESLOT ครบทุกเกม ที่ศูนย์รวมเกม slotpgสำหรับสมาชิกท่านใด ที่มีความมุ่งหมายจะ สมัคร สล็อต pgเว็บไซต์ตรง กับทางเรา ก็สามารถ
    ลงทะเบียนเป็นสมาชิก สมัครpgได้ด้วยตัวเอง หรือจะทำติดต่อทางข้าราชการคณะทำงานของพวกเราเหมาะ @ไลน์
    หลังจากที่สมาชิกกระทำสมัครเป็นที่เป็นระเบียบเรียบร้อยแล้ว ทางเว็บไซน์ตรงของเราก็มีโปรดีๆสิทธิพิเศษต่างๆมารวมไว้ถึงที่นี่แล้วพร้อมให้บริการกับสมาชิกทุกคน ไม่ว่าเป็นในแบบอย่างไหนๆอย่าง สมัครโปร
    pg slotสมัครเป็นสมาชิก ตลอด 24 ชั่วโมง
    ท่านสามารถ ลงทะเบียน SLOT PGเว็บไซต์ตรง
    กล้วยๆเพียงแต่ครั้งเดียวเล่นได้ตลอดระยะเวลาทุกเกม ทั้งยังยังสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่ไต่ถามข้อมูลได้ตลอด 24 ชม.

    ติดต่อได้ที่ (ไลน์ @ ของระบบ)
    สำหรับผู้เล่นท่านใด ที่อยากสมัครเว็บไซต์ สล็อตพีจีเว็บไซต์ตรง
    สามารถปฏิบัติตามลำดับต่อไปนี้ได้เลย
    ไปที่หน้า “ลงทะเบียน”
    แล้วหลังจากนั้น
    ให้สมาชิกทุกท่านทำการกรอกข้อมูลส่วนตัวของท่าน ที่จำเป็นจะต้องต่อระบบในการลงทะเบียน (ข้อมูลทั้งหมดของสมาชิกทุกคน จะถูกเก็บเป็นความลับสูงสุด ค้ำประกันความปลอดภัย 100% ) ยกตัวอย่างเช่น ชื่อ-นามสกุล , เบอร์มือถือ ,
    ชื่อบัญชี – เลขบัญชีธนาคาร , Username รวมทั้ง Password ของท่านฯลฯ
    ต่อจากนั้น กดปุ่ม “ลงทะเบียนเป็นสมาชิก”
    รอระบบแจ้งเตือนว่า “สมัครเป็นสมาชิกเรียบร้อยแล้ว”
    เสร็จเท่านี้ก็ครบขั้นตอนสำหรับการ
    สมัครเว็บไซต์slot pgก็ได้จบจบการสมัครเป็นที่เป็นระเบียบ
    สมาชิกทุกท่านสามารถร่วมสนุกรวมทั้งทำกำไรจาก สล็อตPGได้ทุกที่ ทุกเมื่อ ตลอด 24 ชม.
    หากเกิดปัยหาหรือข้อสงสัยอย่างใด สามารถติดต่อหาคณะทำงานของทางพวกเราได้ทันทีแล้วก็สมาชิกท่านใดที่สนใจจะรับอะไรดีๆอย่างโปรโมชั่นเด็ดๆหลังจาก สมัครpgก็สามารถติดต่อรับโปรโมชั่นได้ในทันทีกับทางคณะทำงาน ทางพวกเรายินดีให้บริการตอดลเวลาจากข้างต้นที่กล่าวมา ก็มาถึงข้อสรุป ส่งท้ายว่าเพราะอะไรนักเสี่ยงดวงแล้วก็นักลงทุนทั่วโลก
    จะต้องมาเล่น สล็อตPGเว็บไซต์ตรง
    กับทางผู้ให้บริการ พีจีสล็อตตั้งแต่ขั้นตอนของการ ลงทะเบียน สล็อต PG ท่านก็จะได้รับโปรโมชั่นรวมทั้งสิทธิต่างๆดังเช่น
    โปรลงทะเบียนเป็นสมาชิกใหม่ 100 % ฯลฯ การเล่น
    PG SLOT GAME ท่านก็จะได้รับความสะดวกสบาย ด้วยระบบบริการดีๆจากทาง เว็บไซต์เกมสล็อต
    ไม่ว่าจะเป็น สล็อตพีจี
    ไม่มีขั้นต่ำ หรือ slot pgระบบ ออโต้ ที่ช่วยให้บริการด้านการเงินของสมาชิกทุกท่าน เร็วทันใจถึงใจ

  6. ร่วมสนุกกับ เกมสล็อตจากทางค่าย
    SLOT PG ที่กำลังเป็นที่นิยมสูงที่สุด ในปี
    2565 gameที่สามารถลงทุนและสร้างผลกำไรออกมาใช้ได้จริง สำหรับนักพนันที่พึงพอใจร่วมบันเทิงใจ
    สามารถสมัครสมาชิกกับทาง
    สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
    ได้วันนี้ สมัครฟรีไม่เสียค่าบริการ ไม่ต้องโอนเงินก่อน เว็บตรง เป็นแหล่งรวม สล็อต PG แตกบ่อย ไว้เยอะแยะ
    ซึ่งมีให้เลือกเล่นกว่า 100 เกมส์ 100 รูปแบบในการเล่น แต่ละเกมเป็น สล็อตออนไลน์เว็บตรง ลิขสิทธ์แท้ 100% ไม่มีการดัดแปลงหรือเปลี่ยนแปลงอัตราการออกเงินรางวัล นักลงทุนจะได้เล่นกับทางค่าย SLOT PG โดยตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์หรือตัวกลางใดๆ
    แต่ละเกมมีเงินรางวัลมากมายให้ได้ลุ้นรับ ตั้งแต่รางวัลใหญ่ไปจนกระทั่งรางวัลเล็ก ทุกท่านสามารถพนันแบบไม่มีกำหนดอย่างต่ำ โดย slot pg เว็บตรงของพวกเรานั้นผู้เล่นสามารถเล่นได้ทั้งคอมพิวเตอร์รวมทั้งมือถือ รองรับแพลตฟอร์ม ไอโอเอส รวมทั้ง แอนดรอยด์ หรืออุปกรณ์ที่รองรับ
    HTML5 นักลงทุนสามารถลุ้นรับเงินรางวัลได้ตลอดระยะเวลา ไม่ว่าจะอยู่ที่แหน่งใด ตัวเกมของ PGSLOT ทำออกมาได้บันเทิงใจ ด้วยตัวภาพที่ทำออกมาดีแล้วก็กราฟฟิค เสียงเอฟเฟกต่างๆทำให้ทุกท่านจะตื่นเต้นทุกการหมุนวงล้อ และด้วยอัลกิริทึมของตัวเกมที่จะมีการจ่ายเงินรางวัลแบบสุ่มและเที่ยงธรรม ผู้เล่นมั่นใจได้เลยว่าทาง pg slot เว็บหลัก จะไม่มีการฉ้อฉลอย่างแน่นอน ซึ่งผู้ที่ไม่เก่งภาษาอังกฤษก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจไปว่าจะเล่นไม่เป็น ด้วยตัวเกม slot
    pg ที่รองรับการเล่นภาษาไทย ทำให้ไม่ว่าใครก็สามารถเล่นได้ กติกาไม่ยาก
    เพียงแต่หมุนวงล้อให้สัญลักษณ์ภายในตัวเกมตรงกันแค่นั้น สามารถลุ้นรับรางวัลใหญ่ได้ทุกการเดิมพัน ไม่ว่าจะพนันน้อยหรือเดิมพันเยอะ
    สล็อตPG เว็บตรง มีระบบการฝากถอนออโต้ที่รวดเร็วทันใจ มีขั้นตอนที่ง่าย สามารถฝากถอนได้ด้วยตัวเอง ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องส่งสลิปให้เจ้าหน้าที่
    ทั้งยังยังสามารถฝากถอนไม่มีขั้นต่ำได้อีกด้วย ซึ่ง
    1 บาทก็สามารถถอนเงินได้ สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์มีโปรโมชั่นเยอะแยะให้เลือกรับ
    ดังเช่น สมัครสมาชิกใหม่รับโบนัส 100%,
    สมาชิกใหม่รับโบนัส
    50%, โปรวันเกิดรับโบนัส 50% รวมทั้งอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งสมาชิกที่สมัครเข้ามาใหม่ก็ไม่ต้องกลัว สามารถรับได้ตั้งแต่คราวแรกที่เริ่มเล่น พีจีสล็อต เว็บตรง ของพวกเราเป็นแหล่งรวมเกม SLOT PG
    แตกบ่อย โดยพวกเรามีเกมยอดนิยมเป็นต้นว่า สล็อตอาแปะ, สาวถ้ำ, สล็อตแมวนำโชค รวมทั้งฯลฯ เราได้มีการจัดอันดับเกมสล็อตไม่ผ่านเอเย่นต์ แตกง่าย อยู่เสมอทุกๆเดือน สามารถเข้ามาอ่านได้ฟรีๆและก็สำหรับคนที่ยังเล่นไม่เก่งหรืออยากลองเล่นเกมใหม่ๆก็สามารถทดลองเล่นpg slot จากทางพวกเราได้ฟรีๆไม่ต้องฝากเงินเล่น เล่นสล็อตออนไลน์ได้ฟรี
    พวกเราให้เครดิตสำหรับท่านที่ต้องการทดลองเล่นเกมสล็อตดูก่อน ไม่ว่าจะเพื่อศึกษาเล่าเรียนกติกาหรือลองFeatureต่างๆตัวเกมทดลองมีระบบระเบียบการเล่นเช่นกันหมดทุกอย่าง โดยทาง สล็อตpg เว็บหลัก นั้นได้เปิดให้บริการผู้เล่นได้เล่นอย่างไร้ข้อจำกัด ไม่มีทางหยุด ตลอด 24 ชั่วโมง พวกเราได้เปิดโอกาสทางเข้าเล่นให้นักลงทุนได้ร่วมสนุกสนานหลายหนทาง ไม่ว่าจะเป็นผ่านทางหน้าเว็บไซต์ GODBET789 หรือเล่นผ่านลิงค์ทาง
    youtube, tiktok, twiter หรืออื่นๆสามารถเข้าร่วมสนุกสนานผ่านทางลิงค์ที่เราติดไว้ได้ เล่นกับ สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่เป็นอันตรายอย่างไม่ต้องสงสัย 100% เราคัดสรรค์เกม สล็อตpg ที่ได้รับความนิยมไว้ให้ท่านได้เล่นมากมายก่ายกอง
    สล็อต pg เว็บใหม่ ของเราผู้เล่นสามารถเล่นได้เงินจริง 100% ทาง สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีประวัติการคดโกงสมาชิกแม้กระทั้งครั้งเดียว มั่นใจได้เลยถ้าเกิดเล่นกับเรา ไม่ว่าจะเป็นแสนหรือเป็นล้านทางเราก็จ่ายให้ครบทุกบาท พีจีสล็อต นั้นเป็นเกมที่โบนัสออกบ่อยมาก ปั่นเพียงไม่กี่ครั้งก็เข้า Freespins ได้แล้ว
    ไม่ค่อยเกลืออย่างไม่ต้องสงสัย พวกเรารับประกันได้ เว็บไซต์ตรงของพวกเรานั้นมีการอัพเดทให้สมาชิกได้เล่นเกม สล็อต PG มาใหม่อยู่เสมอเวลา
    สามารถเล่นได้ทันคนอื่นๆอย่างไม่ต้องสงสัย เข้าเล่นได้ไหลลื่น ไม่มีกระตุกหรือกระเด้งออกอย่างแน่แท้ สำหรับคนที่มีความรู้สึกไม่สบายใจว่าไม่มีบัญชีธนาคารแต่ว่าอยากเล่นสล็อต
    pg ก็สามารถร่วมสนุกกับทางพวกเราได้ พวกเรารับการฝากถอนทรูวอเลทแบบไม่มีอย่างน้อย สามารถฝากถอนได้อย่างง่ายๆเพียงแค่มีแอพกระเป๋าเงินทรูวอเลทเท่านั้น
    เชิญเข้ามาร่วมบันเทิงใจกับเกมslot
    pg เกมสล็อตออนไลน์รูปแบบใหม่
    3D เล่นง่ายได้เงินจริงแน่ๆ 100% สิทธิพิเศษดีๆวันนี้สำหรับท่านที่ไม่รู้จักจะเล่นเกมสล็อตเกมไหน ทางพวกเรามีโปรแกรมสแกนPG SLOTให้ฟรี สามารถมองเปอร์เซ็นการแตกของเกมเราได้ มีอัตราความแม่นถึง 80-95% อย่างยิ่งจริงๆ แต่ก็จำต้องบอกไว้ก่อนว่าการเล่นเกมสล็อตให้ได้เงินจำต้องขึ้นอยู่กับดวงและก็แนวทางของผู้เล่นด้วย แต่ทางพวกเราค้ำประกันว่าถ้าเล่นได้เงินรางวัล สามารถเบิกเงินออกมาใช้ได้จริงอย่างแน่แท้ พีจี

  7. เพื่อนๆคนไหนที่กำลังหาเว็บตรงสล็อตที่ได้มาตราฐานสากล
    และไม่เคยมีประวัติการโกงเงินในปี 2021 ที่ได้เปิดให้เล่นslot machine ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่รวมสล็อตทุกค่าย ไม่ว่าจะเป็นค่ายดังอย่าง ซึ่งทางเรานั้นเป็นเว็บสล็อตที่ได้มาตราฐานสากลที่มีเกมslot gameแตกง่าย ภาพเอฟเฟคอักแน่น เพื่อนๆจะรู้สึกสนุกเพลิดเพลินในการเล่นสล็อตตลอดเวลาในการเล่น ซึ่งเพื่อนๆสามารถร่วมสนุกกับสล็อตเว็บตรงที่มีเกมให้เลือกเล่นมากกว่า 200 เกมและอีก 200 รูปแบบในการเล่น โดยเกมสล็อตออนไลน์ของเรานั้นเป็นเกมเกมสล็อตมือถือที่สามารถเล่นได้ผ่านหน้าเว็บ หรือเพื่อนๆสามารถเล่นผ่านแอพพลิเคชั่นกับเราก็ได้เรามีการสอนโหลด LIVE22พร้อมการติดตั้ง รวดเร็วทันใจลงเสร็จเล่นได้เลยเพียง 5 นาทีเท่านั้น ซึ่งเพื่อนๆคนไหนที่สนใจเล่นสล็อตออนไลน์แตกง่ายจากทางค่ายนี้เราก็มีLIVE22 เข้าสู่ระบบหน้าเว็บ
    โดยทางเรานั้นรองรับทุกระบบปฎิบัติการไม่ว่าจะเป็น IOS หรือ
    ANDRIOND ก็สามารถเล่นได้หมด ทางเราเปิดให้บริการสล็อตตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีวันหยุดราชการ เปิดประสบการณ์เล่นกับเราได้แล้ววันนี้
    โดยทางเราเว็บเล่นสล็อต,เว็บพนันสล็อตมีระบบทดลองเล่นสล็อตฟรีให้เพื่อนๆได้ลองเฃล่นก่อนลงเงินเดิมพันจริง ที่มีทั้งโปรโมชั่นฝาก 50 รับ 100 ถอนไม่อั้นให้เพื่อนๆได้เลือกใช้เลือกเล่นมากมาย ซึ่งทางค่ายเกมของเรานั้นมีระบบฝากถอนAUTOรวดเร็วทันใจภายใน15
    วินาที สามารถทำธุรกรรมฝากถอนAUTOที่สามารถทำรายการได้ด้วยตัวเองไม่ต้องส่งสลิปให้แอดมินอีกต่อไป รวดเร็วทันใจแน่นอน
    มาเปิดประสบการณ์เล่นSlotได้ทุกวัน หรือเพื่อนๆคนไหนที่อยากติดตามข่าวสารสล็อตออนไลน์เราก็มีบทความสล็อตที่มีข้อมูลดีๆมากมายไม่ว่าจะเป็นวิธีการเลือกเว็บสล็อตเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้รางวัลจากslot machine สามารถสมัครสมาชิกเล่นสล็อตกับทางเว็บสล็อต พร้อมรับโปรโมชั่นต่างๆมากมายตลอด 24 ชั่วโมง ทางเราค่ายเกมSLOT22ยินดีให้บริการอย่างเต็มที่
    ใส่ใจสมาชิกทุกท่านเสมือนครอบครัวแน่นอน สล็อต22

  8. เถียงมิได้เลยว่าปี 2022เป็นปีของการหาเงินกับเกมslot ด้วยเหตุว่าเป็นเกมที่เล่นแล้วบันเทิงใจ ลุ้นมัน พร้อมกับการหารายได้ไปพร้อมๆกันได้อีกด้วย ดังนั้นวันนี้ทาง
    Sloteasy168 จะมาชวนเปิดประสบการณ์ดีๆกับการเล่น เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์แตกง่าย ที่ไม่ว่าลูกค้าจะเล่นได้เงินแสนหรือเงินล้าน เราจ่ายหมด
    ไม่มีประวัติการทุจริต มีเกมให้เล่นมากกว่า 1,000 เกม อีกทั้งยังมีให้เลือกเล่นมากไม่น้อยเลยทีเดียวหลายค่าย
    ไม่ว่าจะเป็น PG SLOT,สล็อตxo,live22
    slot,สล็อตโจ๊กเกอร์ค่ายใหญ่,SUPERSLOT,slot jili,pragmatic play เว็บตรง,เว็บ ambbet
    และก็ทางเว็บของเรานั้นมิได้มีแค่สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ เรายังมีทั้งเว็บพนันออนไลน์ ที่ทางเราได้ซื้อลิขสิทธ์จากค่ายดังอย่างsagamingvip ที่ไม่ว่าจะเป็น บาคาร่า เสือมังกร รูเล็ต กำถั่ว และเกมโชว์ต่างๆ มากมาย
    ไลฟ์ใหม่ๆตรงจากต่างแดน เล่นกันได้อย่างเรียลไทม์ sloteasy168.com จะพาทุกท่านหาเงินออนไลน์ได้อย่างง่าย
    เพราะเหตุว่าเว็บของเรานั้นรองรับการเล่นผ่านอีกทั้งคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์เคลื่อนที่ รองรับทุกไม่ว่าระบบปฎิบัติการ
    ไม่ว่าจะเป็น ios หรือ android เล่นได้ทุกเมื่อเชื่อวัน ไม่มีทางหยุด เปิดตลอด 24 ชั่วโมง สำหรับคนที่สนใจวันนี้ เรามีโปรโมชั่น slot online เพียงแค่สมัครสล็อตออนไลน์
    หลังจากนั้นก็สามารถแจ้งทีมงานได้เลยว่าต้องการรับโบนัสเครดิตฟรี ทางเราก็จะเพิ่มโบนัสให้ตามโปรโมชั่นที่ลูกค้าต้องการ และไม่ต้องห่วงสำหรับคนที่อยากเล่นแต่มีทุนน้อยทางเราก็มีสล็อตทุนน้อยฝาก10รับ100,โปรสล็อตสมาชิกใหม่ฝาก20รับ100วอเลท รับรองได้เลยว่าไม่มีที่ไหนแจกเครดิตเยอะเท่า
    สล็อตแตกง่ายไม่ผ่านเอเย่นต์ ของ sloteasy168.com อีกแล้ว เรามีบริการต่างๆที่จะอำนวยความสะดวกมากมายให้กับลูกค้าไม่ว่าจะเป็น ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ระบบออโต้ ที่เร็วทันใจ
    ใช้เวลาไม่นานไม่เกิน 15 นาที อีกทั้งยังรองรับฝากผ่านวอเลท การันตีได้เลยว่ามาเล่นกับเราแล้วจะไม่ไปเล่นที่ไหนอีกแน่นอน

  9. สล็อตเว็บสล็อตตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีอย่างน้อยเว็บไซต์สล็อตสล็อตแตกง่าย Slotสล็อตเว็บใหญ่ตรงไม่ผ่านนายหน้าไม่มีอย่างน้อยเว็บเดิมพันสล็อต สล็อตเชี่ยวชาญเล่นผ่านระบบOnlineได้ง่าย เพียงแค่ท่านมีมือถือเครื่องเดียว เชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตแค่นั้นเว็บพนันสล็อตที่เล่นได้ทุกวัยไม่ว่าท่านจะอยู่บ้าน ก็สามารถร่วมบันเทิงใจกับ slot สล็อตเว็บหลักตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ที่พวกเราพร้อมบริการ
    เกมคาสิโนออนไลน์ที่มีเกมมากมากมายค่าย
    ให้ผู้เล่นได้เลือกเล่นกันง่ายๆสล็อตเว็บตรงสล็อตตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ไม่มีอย่างน้อย จะทำให้ท่านได้เจอกับประสบการณ์ใหม่ๆกับพวกเราSlotสลับซับซ้อน โบนัสให้มากมายพร้อมให้บริการรวมทั้งมีทีมงานมากกว่าสองร้อยผู้ที่ดูแลผู้เล่นอยู่ ทีมงานของเรามีประสบการณ์มากกว่าสองyearเว็บเล่นสล็อตออนไลน์ล่าสุดไม่ว่าผู้เล่นจะกำเนิดปัญหาฝาก
    – ถอนไม่มี ขั้นต่ำหรืออยากได้หารือเกี่ยวกับGameSlotOnline หรือปัญหากับระบบคณะทำงานพวกเราก็เชี่ยวชาญปรับปรุงแก้ไขได้อย่างเร็ว ทันใจแน่นอนแต่ให้อย่าพลาดโอกาสดีๆกับเราลงทะเบียนสมัครสมาชิกใหม่Slotเว็บเล่นสล็อตออนไลน์ตรง โบนัสแตกหนักโปรโมชั่นสล็อตออนไลน์มากมายคอยท่านอยู่ สล็อตแตกง่าย 2022เว็บพนันสล็อตตรงไม่ผ่านนายหน้าไม่มีอย่างต่ำGameมาก Slot Gameเยอะไม่ว่าจะเป็นเกมสล็อต,บาคาร่าออนไลน์,
    กีฬา|กีฬาออนไลน์|เกมกีฬา|เกมกีฬาออนไลน์|บอล|ฟุตบอล แล้วก็ฯลฯที่มีให้คุณนั้นได้บันเทิงใจกับเกม สล็อตเว็บสล็อตออนไลน์รวมค่ายเว็บเดิมพันสล็อตตรง ไม่ผ่านนายหน้า พร้อมจังหวะการจ่ายเงินเดิมพันที่จะทำให้ท่านนั้นลุ้นกันสนุกๆเกมสล็อตแตกหนัก 2022ไม่มีอย่างน้อยปัจจุบันSlot Onlineโจมตีได้เงินจริง ท่านควรมีสติเมื่อใดก็ตามเล่นSlot Onlineเว็บใหญ่สล็อตออนไลน์ตรง ไม่ผ่านนายหน้าเว็บสล็อตออนไลน์ตรง กำลังมาแรงแจกเครดิตฟรีSlotเว็บเล่นสล็อตออนไลน์ตรงกำลังมาแรง แจกฟรีเครดิตผู้เล่นที่กำลังมองหาเว็บไซต์สล็อตSlotOnlineไม่มีอย่างน้อยเว็บสล็อตออนไลน์ของเราตอบโจทย์เครดิตฟรีสล็อตเหมาะกับผู้เล่นที่ต้องการศึกษาเล่าเรียน แบบอย่างการชนะ ฟิเจอร์เกมเพื่อผู้เล่นนั้นรู้เรื่องตัวเกม แบบเกมว่าจำเป็นจะต้องเล่นSlotสล็อตเว็บตรงตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์แบบไหนนับว่าเป็นเคล็ดวิธีเล็กๆของเกมนั้นจะก่อให้ผู้เล่นนั้นมั่นอกมั่นใจทุกการวางเงินเดิมพันมากขึ้นเรื่อยๆมีหนังสือรับรองโอกาสชนะก็จะเพิ่มขึ้นอีกต้วย
    เล่นให้คุ้นชินเข้าใจให้มากมายเครดิตฟรีสล็อต 2022 เล่นได้ทุกGameไม่ว่าจะเป็นเกมใหม่ๆที่พวกเราได้รวบรวมมาให้ทุกอาทิตย์หรือเกมมันยอดนิยมก็ทำได้ร่วมสนุกกันได้กับสล็อตแตกหนักโดยไม่ต้องฝาก
    – ถอนเข้าระบบของพวกเราก่อนเลย และไม่จำต้องใช้เงินของนักเดิมพันเองท่านจะได้เจอกับประสบการณ์ที่ท่านอาจไม่เคยเผชิญที่ไหนมาก่อนของพวกเราให้ทุกคนนั้นประทับใจแน่ๆ โปรโมชั่นมีให้ไม่อั้นเพื่อเพิ่มความสนุกสนานไปอีกขั้นกับสล็อตออนไลน์เว็บหลักสล็อตตรง ลิขสิทธิ์แท้ ค่ายSlot Gameมากเว็บเกมสล็อตออนไลน์ตรงลิขสิทธิ์แท้ ค่ายเกมสล็อตเยอะแยะ พวกเรามีทีมงานคัดสรรค์GameSlotOnlineเว็บสล็อตออนไลน์ตรง ไม่ผ่านคนกลาง ไม่มีขั้นต่ำ จำนวนมากมีแม้กระนั้นเกมมันส์ๆเกมที่การันความมันส์ พร้อมสูตรสล็อต 2022 คำนวณด้วยระบบอัตโนมัติหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ เพิ่มช่องทางเอาชนะการเล่นSlotเว็บเล่นสล็อตออนไลน์แท้ ไม่มีอย่างต่ำและก็เราได้มีการอัพเดตเกมใหม่ๆอยู่ตลอดพวกเรามีเกมล้นหลามมากยิ่งกว่า 2,000
    เกมจากค่ายดังไม่ว่าจะเป็นPGSLOTSLOTJOKER สล็อต xoและก็อื่นๆอีกมากมายพร้อมให้บริการผู้เล่นไม่ว่าท่านจะอยู่ที่มุมไหนของโลกกันเลยสล็อตแตกง่ายกับGameที่มีแนวทางมากมายก่ายกอง การหมุนให้ครบทั้งหมดราวๆวิธีง่ายๆใครก็เล่นได้

    my page :: G2GBET

  10. เว็บไซต์คาสิโนสล็อตเว็บตรงตรง เว็บเกมสล็อตออนไลน์ไม่ผ่านนายหน้าไม่มีขั้นต่ำ
    ดีที่สุดอันดับหนึ่ง
    พวกเราเป็นผู้ให้บริการเกมคาสิโนที่ดีเยี่ยมที่สุดในตอนนี้รับประกันความยั่งยืนปลอดภัย100%เราเป็น สล็อตเว็บเกมสล็อตออนไลน์ตรง ไม่ผ่านคนกลาง เป็นระบบไม่ผ่านเอเย่นต์นักเดิมพันเล่นกับเราโดยตรงเป็นแหล่งรวมบาคาร่า, สล็อตออนไลน์ , กีฬา,ลอตเตอรี่และอื่นๆอีกมากมายรวมทุกค่ายเกมคาสิโนโนจบอยู่ครบวงจรอยู่ในเว็บใหญ่สล็อตเดียวทั้งยังบาคาร่าออนไลน์ยังมีมาตรฐานระดับสากลโลกทั้งเรายังเป็นเว็บไซต์ที่นักพนัน ฝากเงิน
    ถอนเงิน ได้ไม่มีอย่างต่ำอีกด้วย สล็อตเว็บเกมสล็อตตรง อำนวยความสะดวกสบายให้แก่นักเดิมพันได้เป็นอย่างดีนักพนันสามารถถอนได้ในทันทีไม่ต้องรอนานนักพนันเชี่ยวชาญสมัครสมาชิก เพื่อมาร่วมสนุกกับพวกเราได้แล้ววันนี้ เว็บคาสิโนออนไลน์สล็อตเว็บหลักตรง2022 เดิมพันกล้วยๆได้ตลอด 24ชม.
    แม้นักเดิมพันชอบสำหรับการพนันBaccarat Online,
    ที่มีระบบที่ทันสมัยอำนวยความสะดวกให้นักพนันได้อย่างเต็มที่จำเป็นต้องยกให้ คาสิโนออนไลน์เว็บไซต์ตรง2022 แหล่งรวมเกมคาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง เป็นเว็บเดิมพันสล็อตที่มีสาวสวยไลฟ์สดแจกไพ่ไม่มีซ้ำหน้าทำให้นักพนันไม่มีเบื่อทั้งนักเดิมพันยังสามารถเดิมพันได้ตลอด24ชั่วโมงเปิดให้นักเดิมพันได้ใช้บริการนานาประการค่ายไม่ว่าจะเป็น Sa Gaming, Sexy Baccarat เป็นต้นพวกเราพร้อมOpenให้บริการนักเดิมพันทุกคนที่อยากมาร่วมสนุกกับเกมคาสิโนออนไลน์ที่ให้ความสนุกสนานสุดมันส์กับนักเดิมพันได้ตลอดวัน เว็บเกมสล็อตออนไลน์เว็บคาสิโนเว็บตรงสล็อตตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีอันตรายรวมทั้งดีเยี่ยมที่สุด สำหรับนักเดิมพันที่ชอบพนันเว็บหลักสล็อตเว็บไซต์คาสิโนเยี่ยมที่สุด และก็มีอีกอย่างหนึ่งที่จำเป็นมากอย่างยิ่งเนื่องจากว่าการเดิมพันเว็บหลักสล็อตออนไลน์ตรง ไม่ผ่านนายหน้า
    เป็นการพนันกับเราโดยตรงก็เลยทำให้นักเดิมพันเชื่อมั่นได้เลยว่ามีความมั่นคงปลอดภัยด้านการเงินสูงไม่มีโกงอย่างแน่แท้ไม่ว่านักเดิมพันจะเดิมพันชนะได้กี่หมื่นกี่แสนเราก็ชำระเงินเต็มจำนวนไม่มีหักค่าบริการใดๆก็ตามทั้งสิ้นจึงทำให้เว็บใหญ่สล็อตออนไลน์เว็บคาสิโนออนไลน์ เชื่อถือได้ ที่เยี่ยมที่สุด
    อันดับหนึ่งว่าเว็บสล็อตออนไลน์ที่สามารถได้กำไรให้กับนักพนันได้อย่างดีเยี่ยมมีอัตราการชำระเงินที่สูงยืนยันความปลอดภัยและเหมาะสมที่สุด เกมคาสิโนออนไลน์รองรับทุกระบบจัดการการเล่นได้ทุกหนทุกแห่ง เกมคาสิโนไม่ว่าจะเป็นGameไหนก็ตามเว็บเล่นสล็อตพวกเรารองรับมือถือทุกระบบปฏิบัตการไม่ว่าจะเป็นiosหรือandroidก็สามารถเล่นได้ราบรื่นไม่มีกระตุกด้วยระบบที่เสถียรจึงทำให้นักพนันไม่พลาดเว็บไซต์สล็อตCasinoที่ได้รับความนิยม ทุกการเดิมพันนักเดิมพันสามารถร่วมสนุกกับพวกเราได้ทุกหนทุกแห่งรวมทั้งที่สำคัญนักเดิมพันไม่ต้องโหลดApplicationให้มันยุ่งยากร่วมสนุกสุดมันกับเว็บไซต์คาสิโนพวกเราได้โดยตรงบอกได้เลยว่าไม่ลองถือว่าพลาด
    คาสิโนออนไลน์โทรศัพท์เคลื่อนที่
    ได้เงินจริง เราพร้อมเปิดบริการให้นักเดิมพันแล้ววันนี้

  11. เกมสล็อตระบบออโต้ จ่ายจริง ปลอดภัย lava slot

  12. เว็บคาสิโนออนไลน์ ปลอดภัย มั่นคง ไม่เสียค่าธรรมเนียม pg slot

  13. เว็บสล็อตใหม่ล่าสุด 2023 เว็บสล็อตออนไลน์ dragon slot

  14. เว็บสล็อตออนไลน์ ล่าสุด อัพเดทใหม่ทั้งระบบ ezslot

  15. รวมสล็อตแตกง่าย พร้อมอัพเดทใหม่ล่าสุด nagagames

  16. Разрешение на строительство — это публичный документ, выписываемый управомоченными структурами государственного аппарата или местного управления, который позволяет начать возведение или производство строительных операций.
    Разрешение на строительство назначает правовые принципы и требования к строительству, включая допустимые типы работ, разрешенные материалы и техники, а также включает строительные нормативные акты и комплекты охраны. Получение разрешения на строительные работы является обязательным документов для строительной сферы.

  17. Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally different topic but it has pretty much the same page layout and design. Outstanding
    choice of colors!

Bouton retour en haut de la page

En savoir plus sur Togonyigba

Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Continue reading

Adblock détecté

S'il vous plaît envisager de nous soutenir en désactivant votre bloqueur de publicité